
<HTML><FONT FACE=arial,helvetica><FONT  SIZE=2 FAMILY="SANSSERIF" FACE="Arial" LANG="0">In a message dated 7/2/2003 11:09:05 AM Eastern Standard Time, jenne@fiedlerfamily.net writes:<BR>

<BR>

<BLOCKQUOTE TYPE=CITE style="BORDER-LEFT: #0000ff 2px solid; MARGIN-LEFT: 5px; MARGIN-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 5px">So far I have 2 meals worked out: de Nola's chopped spinach made with<BR>

canned spinach, served with couscous; and penne with mozzarella and frozen<BR>

peas...<BR>

</BLOCKQUOTE><BR>

<BR>

Both Losyns and Macrows work very well using canned broth (or boullion cubes) for the cooking medium and making sure you dump the cheese on as soon as the pasta is drained...I don't bother with trying to make a lasagna out of the losyns, I either break the noodles up before I cook them or use something other than lasagna noodles, but use the cheese and spicing for Losyns.  Both Rice of Fish Day and Rice of Flesh Day work well, as do any of the almond milk things if you take preground almonds with you.  Oh, and Cabboges, and Funges, too.  And Beans Yfried.<BR>

I can't remember - do you eat meat?  If so, there are a number of meat dishes that can be simmered nicely...<BR>

<BR>

Brangwayna</FONT></HTML>